使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:
冬天到了,雖然身上沒有起疹子,但是皮膚比較容易乾癢,因此,想要調瓶精油讓皮膚好過冬!
情緒記錄:
今天上課了解需多精油的使用方法及個案報告,很期待用油來改善自己生活中的小問題!特別是在上課時老師不斷地分享各種精油的作用,大家都很興奮,默默的對號入座,想想該為自己調配什麼精油。
療程目的:
皮膚換季的萬用油
精油名稱 | 滴數 | 此精油的療效 |
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使用心得追蹤
使用前
氣味感受
聞到薰衣草壓力就少一半,更不要說加上乳香根羅馬洋甘菊,心情頓時與世無爭,溫和平靜!
使用後
心靈感受
開心...查了一下羅馬洋甘菊可以舒緩生理與心理在面臨壓力時會出現各種不適反應;有助夜晚放鬆沈入夢鄉。而嗅吸羅馬洋甘菊精油是減輕焦慮的最佳途徑之一, 它的香氣直接進入大腦,平衡情緒。沒錯,就是這種感覺....可以細細地去體會每種精油未身心帶來的功效,感謝大地帶我們這個珍貴的禮物。