使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：
一早上課時發現自己沒有帶到室內拖。
有些焦慮擔憂⋯
結果上課時發現同學都沒有帶ㄟ～開心了！
我不是唯一一個沒帶的。
上課上到一半突然感受頭沒有來的疼痛。
讓我感到有些懊惱。因為我瘋狂打哈欠。
很想好好上課⋯
情緒記錄：
從一開始的焦慮擔憂到⋯
因為睡眠質量不佳。
導致上課到一半頭痛，有些微懊惱又煩躁。
療程目的：
我想接觸精油是為了自我療癒。
想要更了解香氣，
更了解大自然帶給人體的能量。
想要把更多精油的好處分享給還在為工作
為身體健康、為內心問題掙扎的人，
帶來一個美好又健康資訊。
| 精油名稱 | 滴數 | 此精油的療效 |
|---|---|---|
使用心得追蹤
使用前
氣味感受
前期的侵略感，讓人想仔細端詳。
漸漸的因甜味帶點酸酸的氣味而回神過來。
慢慢的玫瑰香氣帶來了回歸。
像一位美豔動人的女子。卻又讓人感到舒服。
想要靠近，想與對方來一場靈魂的對談。沒有情愛只有單純⋯
使用後
心靈感受
使用後⋯我聞不到玫瑰香氣，及依蘭。
只聞到了山雞椒的香味。就像在提醒我。
該正視目前我的身心靈狀態。
不要忽略⋯因為我要被自己好好呵護。
我要學習珍惜自己愛自己。