使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：

因睡眠品質不佳，感覺肝火旺，消化不良

情緒記錄：

焦慮，思緒混沌

療程目的：

排毒養肝，增進循環

精油名稱 滴數 此精油的療效
使用心得追蹤
使用前 氣味感受

強烈的檸檬酸香，過後散發沈穩的木質調氣味，宛如走入溫帶森林

使用後 心靈感受

感覺消化變得比較輕鬆，四肢輕盈，疲倦感減少。情緒變得比較振奮。