使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：
我本身有三位孩子,最近因为两位孩子高烧住院几天,我几天没休息好,身体特别疲惫,头重重的总觉得全身没力气。
情緒記錄：
睡不好让我脾气变得很差，容易发火，心情也很低落，面对小事也没耐心。
療程目的：
最近小孩生病，导致我一直睡不好。刚好我还没做调配精油的作业，我就调配了一款好让自己放松心情以及助眠的按摩油。
| 精油名稱 | 滴數 | 此精油的療效 |
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使用心得追蹤
使用後
心靈感受
睡前，我用这款配方做了头部和肩颈的按摩。第二天早上，我感觉这次睡得特别沉，感觉像是一下子就进入了深度睡眠，连孩子起床都没有察觉。这许久以来睡得最好的一晚，效果真的让我惊喜也好喜欢这个味道。