使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：

冬天到了小腿容易抽筋

情緒記錄：

工作忙碌、心情普通

療程目的：

消水腫、抗痙攣

精油名稱 滴數 此精油的療效
使用心得追蹤
使用前 氣味感受

味道算是比以往調製的要平衡，有花香有木質，感受方面不會特別尖銳或是太過飽滿。

使用後 心靈感受

使用至目前為止並沒有半夜抽筋，但絲柏的功效還續要再多感受，目前感覺比較多是跑廁所的次數，整體來說味道可以接受，甜馬鬱蘭真的是萬用好朋友。