使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：

最近進入秋天，氣溫偏低，上課在教室坐了一整天，所以下半身的血液循環變得較差，加上吹冷氣吹了一整天，就會出現手腳冰冷的狀況。另外，可能是使用手機、電腦的時間比較久，常常固定一個姿勢的時間過長，造成身體的肌肉緊繃，也常會感覺肩頸酸痛。



情緒記錄：

這週讀幼稚園的小孩班上因為腸病毒停課一週，打亂了我原本的行程，因為不想請假每週的精油課和護膚課，只好拜託媽媽和婆婆輪流來幫忙照顧，而本來平常白天我可以安排自己的時間，但因為小孩在家，就必須有所改變。面對這樣的狀況，讓我的精神變得很緊繃也很焦躁，尤其是小孩在家又不聽話的時候，更是讓人火冒三丈！

療程目的：

我想調配這個配方的目的主要是想針對血液循環的部分去做改善，所以我挑選了「金盞花油」作為基底油，主要原因是因為可以改善靜脈曲張的問題，

精油的部分我加了「特級依蘭」、「廣藿香」、「檸檬」和「葡萄柚」4種精油，透過按摩四肢來加強末梢循環，改善手腳冰冷的狀況，除此之外，「葡萄柚」有促進代謝、排水排毒素的功效，也可以消除下半身的水腫。

精油名稱 滴數 此精油的療效
使用心得追蹤
使用前 氣味感受

這罐按摩乳液最令人印象深刻、也可以說是最搶戲的味道就是特級依蘭了，他的花香非常濃郁飽滿，又帶有一點優雅的感覺，就好像是一位非常有氣質的公主，身上拿著一束鮮花，全身散發出陣陣的花香。雖然說最明顯的味道是特級依蘭，但其實我個人最愛的還是果香類的檸檬和葡萄柚的味道，聞到的時候就好像是正在切開一顆檸檬和葡萄柚，立刻能感受到清新酸甜的香氣，感覺非常的清新有活力，讓整個人都醒了過來！整體來說， 這款乳液的氣味既具有輕盈活潑的柑橘香調，也有沉穩的花木香氣，層次豐富但又不會互相衝突。

使用後 心靈感受

使用這罐按摩乳液的時候，第一個讓我感受到的是它的質地非常的清爽，延展性也非常好，吸收效果也很好，一擦上去就能感覺到肌膚變得滋潤，吸收之後也不會有黏膩的感覺。而在塗抹的過程中，就可以嗅聞到乳液內各種精油的氣味，柔和的特級依蘭花香和沈穩的廣藿香木香，讓人的精神感到放鬆，不知不覺連呼吸都開始放慢了起來，透過深呼吸更能感受到平靜的感覺。而果香類的檸檬和葡萄柚，則讓人感覺愉悅、醒腦，使用之後能減輕疲憊感。這款乳液非常適合在忙了一整天、身心疲憊時候使用，能舒緩壓力和緊繃的情緒，達到放鬆的效果！