使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:



生理期來了因為經痛腰酸

情緒記錄:



重新適應新的職場情緒變得比較焦慮沒有安全感 容易疲倦情緒起伏比較大

療程目的:


目的:舒緩經痛、平衡荷爾蒙


伊蘭(緩解經期疼痛)

天竺葵(改善情緒波動)

基底荷荷芭油

基底油成份:蠟酯 維生素E 脂肪酸

精油名稱 滴數 此精油的療效
使用心得追蹤
使用前 氣味感受



伊蘭加天竺葵的味道有種甜甜暖暖的感覺

像周末懶洋洋窩在陽光下

讓焦慮的心情放鬆不少

使用後 心靈感受



用了伊蘭加天竺葵後

生理期的不舒服好像被撫平了

心情變得比較穩 也沒有這麼焦慮

像有人在旁邊輕輕安慰 整個人沒那麼煩躁了