使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：


身體精神較緊繃

情緒記錄：


較焦慮憂鬱

療程目的：


讓身心靈放鬆下來舒緩身心的緊繃感

精油名稱 滴數 此精油的療效
使用心得追蹤
使用前 氣味感受


精神緊繃頭漲

使用後 心靈感受


放鬆下來酸甜綜合的幸福感