學員：
杜季庭
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：
今天是生理期來的第二天，所以我覺得身體不太舒服，早上上班，下午上課課，整體狀況有點疲勞.
情緒記錄：
情緒感覺有點低潮，有可能是因為身體不舒服的關係
療程目的：
運動後希望快速消除乳酸堆堆積，減少酸痛感.
| 精油名稱 | 滴數 | 此精油的療效 |
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使用心得追蹤
使用前
氣味感受
這次是同學根據我的需求調製的按摩油，我一聞到這個味道，我覺得跟我現在用的他牌按摩油味道一模一樣，我很驚訝，原來外面賣的按摩油，我們也可以自己調製出來，真是太神奇了。
使用後
心靈感受
這款按摩油的目的就是希望說在我運動完之後可以舒緩我的肌肉酸痛，減少乳酸堆積，在某一次的瑜伽運動後，因為有點久沒有運動，再運動中的腿部伸展拉筋時候有點用力過度，當天晚上我覺得我的小腿有明顯的酸痛感，我就馬上擦這個按摩油保養和按摩，隔天早上我就發現酸痛感比沒擦按摩油的時候減輕很多，我就決定出門前再擦一次按摩，當天晚上酸痛感幾乎快要消失，在運動後第三天酸痛感幾乎沒有，我覺得這比我現在用的按摩油還有用，如果用完我會自己再去調一瓶。