使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：
今天早上因為來不及買早餐跟水，導致上半天的課程上完之後飢餓感爆棚，除此之外沒有特別不適之處。
前一天有早點入睡，上課時精神狀況良好。
情緒記錄：
進到教室前的情緒是很平穩的，踏入教室之後因為瀰漫了精油的香氣，整個人的感覺是很舒服且放鬆的。
療程目的：
抓周用油，透過AC芳療人格卡依序抽到了：薑、永久花以及岩蘭草，根據它們的香氣喜好，我配置的比例是：薑1滴，永久花5滴，岩蘭草2滴。
| 精油名稱 | 滴數 | 此精油的療效 |
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使用心得追蹤
使用前
氣味感受
薑的味道很強烈，但聞久了也不是很排斥。讓我聯想到以前我奶奶很常用薑沾著藥酒，接著在身上的瘀青處做推拿，說是可以化瘀。
使用後
心靈感受
我把它擦在下腹部，感受到的是一股溫熱感，對應到婦科（子宮）。好像也因為連續幾天有抹在下腹部並按摩，排便也順暢了！