精油的起步與天然療效的認識

已經用精油20年的我,以前只會用精油來擴香。後來了解精油的來源,處理方法,效用,感覺像我們中國人看中醫,吃中藥一樣。他是植物萃取出來的,相當天然,健康。其實用對方法也是有療效的,但相對精油比西醫療癒的慢。我個人不喜歡吃西藥,因為每次吃完西藥的副作用都會造成另外一個問題,不知不覺自己會變成藥罐子。同樣在育兒方面,知道有更好的方法,也不會讓小孩子一直吃藥,如果不是太嚴重,會讓小孩子先用精油舒緩一下症狀,但如果嚴重的話還是會就醫。

精油的親身體驗與效果

當初我決定用精油來調整自己的心靈,身體及小孩子的健康,是因為看到朋友用精油的效果。記得自已臉部從小就很多雀斑,但又不敢找醫美處理,我朋友分享她家人出車禍用蠟燭,乳香每天擦有淡斑效果。所以我就想親身體驗試試看,半年後我的雀斑的確減少,也懂得怎麼去用精油加在保養品裡面做防曬,皮膚陸陸續續的改善。讓我更加相信精油的效用。

我都跟朋友說精油不一定有效,但因為天然精油的味道可以幫忙舒壓,讓緊張的心情可以緩和,相對症狀就會減輕。因為工作加育兒,常常讓我筋疲力盡,我最期待就是每天晚上回家,小孩子洗完澡幫他們按摩,然後擴香給他們,看到他們安穩入睡,是有多麼的成就感!自已也習慣按摩,擴香睡覺。目前也會用精油做很多手作,把精油加到生活裡面,可以加深親子關係,同時也不用把整天的壓力帶回家。

精油使用的注意事項與進一步學習

用精油不能過量,不能急,每次擦完精油先觀察自己身體反應,有改善可以繼續用,如果有呈現皮膚過敏,生理和心靈不舒服的反應,我們可以改一下配方,因為我們身體也不是接受每一種精油的配方,或者濃度過高會讓皮膚過敏。

我的小朋友有過敏體質,被蚊子咬後會紅腫,後來我用薰衣草,薄荷,檸檬加藍愛菊精油做成膏讓孩子在每次被蚊子咬後塗抹,通常用兩到三次後,蚊子叮咬的地方不再癢也不會紅腫。但有一次因為我的膏用完了,在急的當下,我調油給他擦,結果因為濃度太高,讓他整個背部出紅疹又痛又癢,我立馬用基底油稀釋塗抹在他的背部,才幫他舒緩鎮痛。後來每次都提醒自己用精油不能急。

其實我一直都很想上芳療證照課,因為覺得居然對精油有興趣,應該好好深入了解,不應該只聽旁邊的朋友敘述或者有什麼狀況可以自已調油處理,不需要一直問朋友。經過朋友介紹知道禾場國際芳療學苑有線上課,可以邊上班,育兒同時上課。同時有醫療背景的我,覺得加上自然芳療法,處理小孩子及自己的身心靈狀況都事半功倍!