整個人醒來, 覺得很清新, 更有活力

一方面想到以前住在國外時會烤迷迭香雞腿, 會使用整段新鮮的迷迭香, 每次一出爐空氣中瀰漫滿滿的香料味, 也會想到之前在台東契作自然農法的香草田, 整片迷迭香迎著陽光長得相當茂盛有活力, 野放栽種的迷迭香精油含量更高, 隨手一摸便充滿著香氣

隨機抓週選取, 當天心情平穩, 但嗅吸迷迭香精油後整個人更有活力, 似乎是植物在提醒自己應該更積極地去做一些事

認為是支可以振奮精神、提神醒腦、活化腦細胞、加強專注力, 賦予人活力的精油，可以暢通呼吸，平撫氣喘、幫助祛痰，舒緩感冒及鼻過敏症狀, 也能調理脹氣、緩解消化不良 。可促進氣血流動，幫助肌肉放鬆，改善肌肉痙攣及疲勞痠痛， 也可促進血液循環、增進新陳代謝，利水腫。也是幫助預防失智的好幫手, 白天可用迷迭香加檸檬精油. 

適合上班開會需要集中注意力時, 還有準備考試需要提神醒腦增加專注力的人. 也很適合腹脹、腸胃容易不舒服的人及手腳容易冰涼的人、肩背僵硬痠痛的人  

個人使用時機：感覺精神不振注意力無法集中時, 還有腸胃不適時塗抹迷迭香按摩中脘穴也很有幫助