使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：
陰雨綿綿的天氣加上因為學習及工作所需，不斷為獲得靈感，腦袋不停歇的轉。
雖然心情、思緒是處於愉悅亢奮的狀態，但身體其實有點僵硬、疲憊。
情緒記錄：
心情愉悅、亢奮，對於接下來的挑戰感到些微緊張，但是卻又享受在如此的刺激中。
療程目的：
希望使用後能維持心情上躍躍欲試的興奮、愉悅感，但同時又想讓疲憊的身體得到放鬆。
讓自己能用更好、更專注的狀態，朝目標邁進，捕獲更多自己所需的靈感。
| 精油名稱 | 滴數 | 此精油的療效 |
|---|---|---|
使用心得追蹤
使用前
氣味感受
1.此氣味給我的第一個念頭是：「以為是個果園，但其實是座莊嚴的森林呢！」
2.以下，是它傳遞給我的畫面：
我走在一片清新草地上，這裡的草有點長，幾乎都長到我大腿的高度了。走著、走著...咦？！突然回神，卻發現自己不知不覺間已獨步在充滿高聳樹木的遼闊針葉林中。林葉間隱隱約約透入的陽光，暖暖的壟罩在身上，而遠方似乎有一個若有似無的光點。這樣的氛圍，靜謐但莊嚴，讓我雖隻身一人在未知的森林中，卻很奇妙的一點都不迷惘，反而充滿好奇地不斷探索、留意每一個瞬間，希望能挖掘出這座森林的秘密。
3. 特別喜歡此味道的理由：平靜，但不死寂，甚至偶爾會覺得讓人有點驚喜。
使用後
心靈感受
塗抹後，認真地嗅吸雙手的餘味，因為搓揉的溫熱，讓萊姆的味道更為溫暖柔和地與其他味道融合再一起。溫暖的感覺不像使用前聞到的那般隱隱約約，而是轉變成就像手心上握著一隻睡著的小麻雀一樣很平靜、踏實的溫暖。
塗抹後的皮膚有點像身體快要睡著前那種微微發脹的溫熱感，讓人覺得很平靜。
要將這種心情的感受用顏色形容的話，就是從原本中性的綠色調，轉化暖色調的黃色。