很開心報名加入了禾場芳療的初階課程，讓我的芳療之路不僅僅是聞香，透過課程，我對芳香療法有了更實際的感受和體會，這門課程讓我更深刻的認識到，芳香療法並不是單純的香氣誘人，而是與身心靈健康密切相關的自然療法。

 

課程之初，老師介紹了芳療的歷史背景。讓我們明白，芳療的根源可以溯源到幾千年前，當時的人們就已經運用植物來治療身心問題，我也不禁聯想到，這與東方的中醫學，在運用植物的力量根除百病的方式有著異曲同工之妙。這段小故事，也讓我更加深信植物本身擁有的能量和特性，可以解決我們生活中大小疑難雜症。

 

進入課程後，我一步步理解了何謂精油？及其製作蒸餾的方式；何為純露？該如何正確使用；何為基底油，各別有什麼不同特性與功能……等等豐富內容。印象深刻的是，課程中學習並聞香了幾種常見的精油，比如薰衣草、薄荷等。每種精油都有其獨特的效果，薰衣草能幫助放鬆、助眠，薄荷則是提神醒腦，還可以快速且短效止癢。老師讓我們親自體驗多款精油的氣味，訓練嗅覺辨識，這過程也是相當有趣的一環。

除此之外，非常重要的是，透過課程明白不同的年齡層與族群有不一樣的需求考量，如何安全的使用各款精油是非常重要的，精油的稀釋方式和避免過敏反應的方法，絕對是精油入門中務必考量的重點項目。

最後，課堂上的手作課程是我相當期待的部份，親手製作的調油和護髮霜，不僅實用好操作，在搭配過程中不同配方有不同的香氣及功能，整個過程相當療癒、紓壓且有成就感，這也是令人心神嚮往的部分。

感謝禾場的芳療課程，讓我對芳香療法有更深入的認識，透過專業讓我更有底氣落實芳療生活。我希望學習後能幫助身邊更多的人，也幫助自己調整身心靈的能量，進而提高生活質量。期待一連串自然療法的愉快體驗，不僅更加精進自我，也給予更多力量去探索植物世界。