-
病症或症狀
-
-
療程主要目的補充說明
目的：根治香港腳
補充說明：屬於厚皮型
-
文獻探討
病因：
香港腳正式的醫學名稱為足癬，是一種皮癬菌造成的皮膚表淺黴菌感染，由接觸傳染而來。皮癬菌嗜食皮膚角質，所以全身皮膚，包括頭髮及指甲皆可能被感染。由於皮癬菌喜好生長在溫暖潮溼的環境，所以腳部多汗，常穿著不透氣的鞋襪者，易遭受感染。台灣因地處亞熱帶，所以皮膚黴菌感染的盛行率相當高，比例又隨著年齡而上升，根據台大醫院皮膚科門診近7年的統計，65歲以下及以上的人口中，黴菌感染的比率分別是33%及38%，其中男性又是女性的1.5倍，是一種相當常見的皮膚疾病。 臨床症狀足癬的臨床症狀是相當多樣性的，常見的表現可大分為三類：水疱型、靡爛型及厚皮型。水疱型常在足底或足緣出現大小不一的水疱，通常會伴隨癢的症狀，靡爛型則是在足縫間出現脫皮、潰爛等現象，常伴隨細菌感染，厚皮型－為癢或不癢的角質增生及脫皮，有時伴隨輕度發炎，此型最常為大家忽略。足部脫皮，起水疱的情形還需和足部溼疹，和疱疹、乾癬等疾病做鑑別診斷
治療方式：
足癬治療多以外用藥或配合口服抗黴菌藥物使用，即可得到控制。但許多人的共同經驗是，病灶常是擦藥後獲得改善，但停藥後又復發，另人不勝其擾。其實足癬是可以治癒的，絕大多數的患者健康情形也相當地良好。事實上，大多數病患都是有症狀時擦擦藥，等到不癢時就停藥，多是治療不完全，病灶從未真正治癒過，所以在合適的環境下，殘存的黴菌使伺機來個絕地大反攻，自然也給人足癬治不好的錯誤印象。
照護措施
(1)斷絕所有可能的感染源，如經常使用游泳池，健身房的人，最好穿著自己的拖鞋，避免赤足踩在潮溼的地板上，家中若還有其他罹患足癬者，需一起接受治療，避免共穿鞋襪，襪子分開清洗，根據亞洲地區的文獻統計指出，有三至四成的患者是在家中遭受感染的。 (2)避免提供黴菌良好的生長環境，此點需由個人的日常生活著手，包括穿著通風良好的鞋襪，隨時保持足部乾燥，特別是趾間縫隙，腳部多汗者可使用抗菌足粉。 (3)徹底治療既有之病灶，外用藥之使用最少維持二個月不可間斷，每處病灶都要擦到，病灶在肉眼看來完全復原後，至少還要再擦2週。對於部份厚皮型足癬及伴隨灰指甲患者，由於外用藥物對厚角質之穿透不佳，會建議使用口服抗黴菌藥物。
文獻資料：台大皮膚科網站
-
芳療措施
名稱 名稱(Eo、Vo、Hy) 劑量 選用理由 濃度 使用建議 -
準備的芳療措施
配方：油膠20ml，濃度5%
基底油及油膠的選用： 配方中的基底油選用了甜杏仁油（2ml)、荷荷芭油(2ml)，以及蘆薈膠，這三種成分共同打造出一種清爽且易於吸收的油膠。甜杏仁油富含維生素E和脂肪酸，能夠深層滋潤皮膚，有助於保持皮膚的彈性和柔軟度；荷荷芭油則是非常輕盈、不油膩的油類，具備高度的皮膚相容性，能有效滲透角質層，讓皮膚迅速吸收；蘆薈膠則以其舒緩、保濕、修護的特性著稱，尤其適合對付皮膚乾燥、刺激感，甚至發炎的問題。三者合用，不僅可以增強精油的滲透性，還能在護理香港腳時提供適當的保濕和修護效果。
精油配方與選用理由：- 尤加利精油— 5滴：尤加利精油以其強效的抗菌、抗黴菌特性聞名，對於香港腳這類常見的黴菌感染有極佳的收乾效果。尤加利能有效減少皮膚上的水分，防止多餘的水分滋養黴菌，特別是對於足部容易潮濕的環境，尤加利可以幫助保持乾燥，從而阻斷黴菌的滋生。
- 玫瑰草精油— 5滴：
玫瑰草精油以其強效的抗黴菌作用而廣為人知，能夠有效抵抗香港腳所引發的黴菌感染。且能夠促進皮膚的修復與再生，讓受損皮膚更快恢復，適合個案腳底脫皮的情況。 - 茶樹精油—5滴：茶樹精油以其卓越的抗菌效果著稱，是對抗香港腳等皮膚黴菌感染的理想成分。它具有強力的抗菌、抗黴菌、抗病毒性質，可以減輕感染部位的炎症，並促進傷口的癒合。
- 廣藿香精油—5滴：廣藿香精油是一種具有深層修護作用的精油，尤其適合用於處理問題性肌膚。對於因黴菌感染導致的皮膚損傷、乾裂或脫皮，廣藿香具有非常好的修護效果。它能夠促進細胞再生，幫助受損的皮膚恢復。
使用方式與頻率：
這款配方的使用時機十分關鍵，建議每晚洗澡後將足部徹底擦乾後使用，確保足部乾燥、無水分，這樣能讓配方中的精油最大化發揮抗菌與修護效果。洗澡後，取適量的油膠均勻塗抹於整個足部，特別是在易受感染的部位如趾縫間稍加按摩，促進精油滲透。早上出門前20分鐘再度使用，這樣可為足部形成保護層，避免因長時間穿鞋而產生濕氣與黴菌滋生。
生活習慣、作息調整建議：
- 保持足部乾燥：香港腳的主要病因是黴菌感染，而黴菌在潮濕的環境下繁殖迅速，因此保持足部乾燥是預防與治療香港腳的關鍵。在日常生活中，建議個案穿透氣性良好的鞋子，尤其是在炎熱潮濕的氣候下，應避免長時間穿著不透氣的鞋子。當不需要穿鞋時，例如在家時，盡量保持赤腳，讓足部有足夠的通風時間。
- 使用吸濕、排濕襪：建議個案選擇吸濕性好的棉質或吸濕排汗材料的襪子，這樣可以減少足部濕氣積聚，降低黴菌滋生的風險。此外，襪子應每日更換，保持足部衛生，避免因出汗而使足部長時間處於潮濕環境中。
-
芳療評值 症狀改善程度可利用個案自述感受、照片、壓力量表、睡眠時間(深、淺、作夢)、疼痛指數、傷口大小等
次數 評值日期 評值內容 . . -
個案回饋
-
用油時的感覺：
一開始使用這款油膠時，我覺得塗抹後的油膩感讓行動變得有些不便，尤其是在晚上準備入睡時。每次塗完後，腳上感覺滑滑的，擔心走動時油膠會沾到拖鞋或床單，或者油膠還沒完全吸收就被擦掉了，這樣好像會影響它的效果。
這種情況讓我感覺不太方便，尤其是晚上入睡時，總是擔心油膠會弄髒床鋪。 後來，我把這些問題反應給了芳療師，她建議我在擦完油膠後，可以馬上穿上薄襪子。
穿上薄襪子後，不僅能防止油膠沾到被子或拖鞋，還能讓油膠在睡覺時持續與皮膚接觸，確保它能更好地發揮療效。而且，襪子本身也沒有太厚，不會讓腳覺得悶熱。 自從改變了使用方式後，我的使用體驗變得輕鬆許多。晚上再也不用擔心油膠弄髒周圍的東西，走動也很自在。最重要的是，我能感覺到油膠更好地吸收進皮膚，腳部的狀況也明顯改善了，這讓我對這款配方更加有信心。油膠比想像中清爽，氣味也很好聞。 -
用油後的整體感覺：
使用這款油膠後，整體感覺比我想像中還要好，首先是它的質地，真的比我預期的清爽許多。塗抹後，皮膚很快吸收，不會留下厚重的油膩感，這點讓我非常驚喜，因為我原本以為油膠會比較黏膩。再來是它的氣味非常好聞，淡淡的植物香氣讓人感到放鬆和舒適，完全不會刺鼻。
經過這次的使用體驗，我發現芳香療法的效果超乎我的想像。原本我以為芳香療法只是用來放鬆心情或是搭配按摩，而且多半是女生會比較喜歡使用的東西。但這次使用後，我才了解到，它其實在解決像香港腳這類的具體問題上也有很好的效果。現在我對芳香療法有了更多的認識，原來它不僅僅是讓人放鬆的工具，更是一種能實際改善身體狀況的有效方法。 我也希望能有更多機會使用芳香療法。我非常感謝芳療師幫我調製了這款配方，未來還有賴芳療師多多為我調製配方。
-
個案對芳療師之建議與感想：
芳療師每次幫我調配的配方，容量其實有點多，因為這款油膠非常好推勻，只需要一點點就能覆蓋整個足部。所以如果我按照每天兩次的頻率來使用，即使連續使用一週，還是會剩下不少。不過，我會把剩下的油膠冰起來，繼續慢慢使用，確保不浪費這些精心調配的配方。
真的很感謝芳療師這麼用心地為我設計這個配方。我的香港腳問題困擾了我多年，期間用了很多方法都沒有完全痊癒，但自從使用這款配方後，足部的狀況有了顯著改善，現在幾乎已經痊癒了！芳療師也叮囑我一定要繼續使用這個配方，尤其是這個夏天結束前，不能中途停用，才能避免黴菌再度滋生。我覺得她說得對，因為這個季節天氣潮濕，黴菌很容易捲土重來。
我會按照她的建議，繼續好好使用這款配方，不會讓她的用心白費。非常感謝她的專業和耐心，真的讓我的足癬問題得到了前所未有的改善。
-
-
整體檢討、評估與結論
我認為此個案施作時，配方容量可以再減少。 另外，第一次基底油應該選擇功能性較高的基底油，甜杏仁油在足癬問題方面可能並不是那麼適合。