去年因工作、人事壓力而離職以調養身心，並趁修養時期進修有興趣的課程來充實自己、舒緩情緒。

一直有失眠/淺眠的困擾，兼之工作壓力重，嘗試過諸如瑜珈、跑步、太極拳等等運動，但感覺無效。後來從朋友推薦的芳療保養品，進而自己看書了解精油與芳療，找到了能讓自己放鬆好眠的香氛。

但自己學習總會遇到資訊量過多、或者有看沒有懂的知識等困擾。透過朋友推薦，及自己查過、評比過坊間芳療開課資訊後，最後選擇「禾場國際芳療學苑」。藉由清楚的課綱設計、教材整理，與講師有條理的解說、個案&配方分享、芳療作品DIY等多元面向，讓我更清楚何謂芳療及精油的正確運用，得以將過往自學與課堂所學融會貫通。並有行政導師在line群組或課前的關照與提醒，十分貼心。

在課堂中，也認識許多來自各行業的同學，拓展人際，如果遇到有緣且理念相似的，說不定會是日後創業的好夥伴呢。

每個人喜好的氣味不盡相同，而每種植物精油所能帶給各位的能量也依個人感受而有不同反應。透過上課時的聞香體驗，我發現，原來岩蘭草就是最能令我放鬆、鎮靜、好眠的那個關鍵「命定精油」！岩蘭草精油取自根部，沉穩的泥土大地氣息，令人有落地為實的安全感；有「鎮靜/招財之油」之稱，有助於安撫鎮定中樞神經系統，搭配佛手柑、薰衣草、乳香等精油，可以調和其厚重的味道，是自己很喜歡的入眠香氛配方。

禾場的入門課程奠定了基礎芳療概念，接下來希冀在中階課程，獲得更進一步知識，除了能為自己調配適合不同時期所需的芳療香氛/保養品，也期待能更進一步推廣給親朋好友，再進而結合自己所學的身心靈學、手工皂等創業。