使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：

皮膚接觸塑膠錶帶過敏，過敏部位感覺癢癢的。

情緒記錄：

過敏長出疹子來，心情不美麗想把皮膚換新。

療程目的：

幫助自己減輕和脫離皮膚過敏的不適感。

精油名稱 滴數 此精油的療效
使用心得追蹤
使用前 氣味感受

薰衣草味道很突出，像在花園裡的感覺，乘風賞花很沁意。

使用後 心靈感受

使用後有淡淡的花草香，香味讓我很放鬆；皮膚因接觸塑膠引起的疹子和三不五時的搔癢感有逐漸變小消失；精油帶來的效果讓我很驚嘆不已。