使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：

今天的身心狀況良好

情緒記錄：

今天的情緒平穩

療程目的：

想調配一款可以舒緩情緒釋放壓力的按摩精油,並可以運用在我的芳療瑜伽課上使用!

精油名稱 滴數 此精油的療效
使用心得追蹤
使用前 氣味感受

雖然薰衣草和玫瑰天竺葵的味道很搶味，但是聞起來是令人很舒服的，感覺置身在花園裡!

使用後 心靈感受

用此款精油按摩在太陽穴肩頸上，感受到的味道是令人很平靜而且舒服，並且達到身心靈放鬆!