使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：

上課結束，回來高鐵睡著疲憊

天氣熱覺得紅癢，微抓，蕁麻疹有點牙起來的樣子

情緒記錄：

悶熱煩躁需要減壓感覺

黏膩帶來不適很需要清涼感的當下

療程目的：

精華液製作，想要個去紅配方，之前看過皮膚科是敏感肌，不到酒糟的程度可是真的很紅，很需要降溫止癢消炎

精油名稱 滴數 此精油的療效
使用心得追蹤
使用前 氣味感受

清爽微甜，氣味優雅年輕的感覺，是春陽帶點徐風的感受

使用後 心靈感受

用了感覺肌膚鎮定，微冰舒服，消紅有感