使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：

早早就起床，心身有些疲憊，很想睡覺，但幸好老師講的課，生動有趣，令人意猶未盡。

情緒記錄：

不錯

療程目的：

過敏、過敏性鼻炎

精油名稱 滴數 此精油的療效
使用心得追蹤
使用前 氣味感受

很香

使用後 心靈感受

身心暢快，身心靈放鬆，呼吸順暢