使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:
長期睡眠失調
情緒記錄:
驚訝不已
療程目的:
我沒想到調香的目的,但我只能說精油芳療帶給我一連串的驚奇。每次的課堂結束後,總是令我...驚喜無比!
精油名稱 | 滴數 | 此精油的療效 |
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使用心得追蹤
使用前
氣味感受
伊蘭讓我想到曾去過的泰國、柬甫寮等東南亞國家,給人悶熱、潮溼、黏膩的空氣中一股隨時可聞到的花香,不是我喜歡的氣味,沒藥則令我感到有如置身在中藥店裡一般,似乎有著療癒人體的功效,月桂則誏我想起以前舊家前面公園裡那一排月桂樹,經過樹下時我常摘片月桂葉在手裏搓揉後聞它的味道,感覺舒暢。這芳療的配方是中階上課的末堂課,老師要我們用A C卡抓周出來的,經過夥伴幫我調配出來的。
剛聞的時候我不怎麼喜歡,因為一直以來我最喜歡的是木質類的如台灣檜木或雪松、沈香、或葉類如左手香、茶樹、月桂之類的味道。但因是上課的實作,且老師在課程結束前叮囑我們可以將夥伴幫我調的配方擦在腹部及後腰部位感受看看,所以就試試看吧!
使用後
心靈感受
帶著有點排斥,卻又想試試看的心情。耐著性子,每天睡前在腹部和腰後部位塗抹並輕輕的按摩待皮膚吸收後便休息入睡。剛開始大約有3~ 4天整天一直想睡覺,後來慢慢比較正常。晚上睡眠品質似乎得到改善,經過了大約十天後的早晨睡醒時感覺是滿足的自然醒'比較沒有疲累感!內心不由得感到好驚奇!好欣喜!
這些在平常生活中並不會特別在意的植物𥚃,竟孕含著對同在天地之間的人類身心靈具有各類平衡、調整、修護、保護的效能?!實在令我太驚訝了!真的無法用言語或文字來形容!只有親身體驗才能夠真正感受到這些神奇。實在是與芳療太晚相遇,否則我的人生應該又是另一種模式與篇章吧!但我依然非常的雀躍!因為接觸芳療讓我理解並感受到楊定一博士所形容的「像個5歲的小孩一様,什麼都沒関西,但什麼都感到好奇心一般」。相信透過對芳療的接觸、探索與感受,我的人生後段一定會既充實又有趣!