使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：

身體長期處於緊繃的狀態

情緒記錄：

焦慮情緒偏多

療程目的：

賦予自己正能量

精油名稱 滴數 此精油的療效
使用心得追蹤
使用前 氣味感受

很喜歡這次的調香，味道上紅檜跟迷迭香融合得很好

加上從小對檜木味道就很喜愛，每次聞到檜木味道就會想到小時候爸媽帶我去森林遊樂園玩的味道

總會讓我想到那段無憂無慮的美好光景

使用後 心靈感受

我把這次調香噴霧放在辦公室坐使用，上班開工前噴個兩下，簡單的儀式作為一天的開始

工作時聞到淡淡的香味像是給予自己加油打氣