使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：

今天身體狀況鼻子經常性過敏，無法集中精神



情緒記錄：

今天在課堂上也聞了很多精油，心情是擔心回家睡不著

療程目的：

還是以木質調味道為主，使用淨化空間香氣

也特別花時間思考著如何調出特別的木質香

精油名稱 滴數 此精油的療效
使用心得追蹤
使用前 氣味感受

非常清爽的木質味道，想起鄉下花蓮老家的空氣清晰味道


使用後 心靈感受

放了一週後覺得酒精味道還是有些重，清香，但味道比剛調出來的不太一樣，味道更提顯出

出門前會在房間噴幾下，下班回到家打開房間覺得很安定，這個味道也會讓我經常待在房間

年中較忙碌，時常想著想要同時間多做好多事情，空間裡的氣氛被自己的焦慮瀰漫

就會不時的噴幾下，心情安定很多，不過味道不持久就是了。