使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:
今天身體狀況良好,上了第一堂的精油入門課程非常興奮
除了自己本身鼻子一些小過敏之外,都很良好。
情緒記錄:
今天沒有太大的情緒起伏,對精油有很多的好奇心
情緒一直保持在很亢奮的狀態,可能課堂中試聞了不少精油 晚上完全睡不著覺,自己睡前有使用薰衣草水氧機 不過也許是白天太興奮了,精神好到隔天~挺累的。
療程目的:
今天第一堂課為自己配保養精華油
參考了課堂講一中的國入複方精油特別吸引我
我本身特別愛木質調的味道,國色味道我非常喜歡
加上複方精油裡的保養內容有美白、抗皺、抗斑、緊緻等等
除了變美麗心情會更好。
精油名稱 | 滴數 | 此精油的療效 |
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使用心得追蹤
使用前
氣味感受
這個配方精油我特別喜歡花梨木
覺得花梨木是一個很優雅的木質調味道
使用後
心靈感受
本身臉皮膚較蠟黃,通常都是在睡前時滴一滴擦全臉跟脖子
記得大約在第二週早起發現臉亮很多,保養不油,吸收很快
早起不覺得臉部泛油光,觀察臉部肌膚狀況有些痘疤淡化很多
本身過敏人,經常頭痛,加上每週上精油課程當天晚上都會睡不著
不過這幾天頭腦沒有太多的思緒直接入眠
睡好覺情緒也有比較緩和些