使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：

感冒症狀好轉,睡眠品質較好,精神佳。

情緒記錄：

想到可以上芳療課，心情愉悅又期待。

療程目的：

除了葡萄柚精油為盲抽所得外,薰衣草及岩蘭草皆是平常喜歡的味道，故選用搭配。

精油名稱 滴數 此精油的療效
使用心得追蹤
使用前 氣味感受

前調薰衣草：療癒放鬆，彷彿徜徉薰衣草花園

中調葡萄柚：果香撲鼻，唾液不斷分泌

後調岩蘭草：深沈又溫暖，讓人想投入懷抱。

使用後 心靈感受

一個剛剛好的天氣，明亮的天空，舒適的溫度，溫暖的午後陽光灑落在一片花海。走在花海裡的人們，徜徉其中。提振精神的同時，又得到深刻的放鬆，彷彿一切不悅及悲傷，在瞬間煙消雲散。