使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：

由於孩子最近的呼吸道過敏情況變嚴重了，導致我的身體也出現了一些狀況，很疲倦(因為常常半夜起來照顧孩子)身體容易有疲累的感覺，肩頸痠痛腰痛。

情緒記錄：

只要一進入教室，不論身體狀況如何，心情都是極度愉悅的！

並且我發現精油所帶來的好情緒會默默地影響生理！

原本上課前疲勞的感受充滿了全身(以為上課會打瞌睡)，結果居然精神飽滿的上完了課！還與同學一起玩了許多嗅覺象限。

發現精油真的如老師所說的，是唯一能「身心靈」同時具有療癒功能的！

療程目的：

最近兒子的鼻過敏情況變得嚴重了，常常半夜吸不到空氣坐起來大哭......@@

今天剛好有調油作業，希望可以調一款幫助他的鼻子疏通好入睡的精油。

精油名稱 滴數 此精油的療效
使用心得追蹤
使用前 氣味感受

調製完成後發現，居然和兒子習慣使用的某一個紐西蘭舒鼻貼品牌的味道幾乎一樣！(Beggi)

不過感覺比舒鼻貼味道清爽一些，不確定是不是因為多了大西洋雪松的關係？

清新舒服的感受連媽媽我都很想在睡前試用一番！

使用後 心靈感受

兒子持續使用一週(同時也有搭配診所開的過敏藥)，擦在他胸前呼吸道的胸口+後背部+鼻孔下方，感覺他很喜歡不排斥，看到媽媽也跟他一起擦精油，自己每天晚上睡前都會說「媽媽~我要擦香香~~~」睡眠品質明顯改善非常多！

也因為使用這個睡前精油有效的關係，現在只要有蚊蟲咬傷或難入睡的時候，都會自己說「媽媽~我想要擦精油！」