芳香療法的入門與精油的體驗

我是一位大專教師，教［服裝設計］課程，希望利用暑假期間參加研習，獲取多元知識，自我進修。

對於芳香療法的知識、理論議題及應用有興趣，偶然的機會下，聽聞朋友介紹［禾場國際芳療學院］有在開設相關課程，因而上禾場國際芳療學院網站參考，報名芳療入門課程，認識精油及芳香療法的原理。

芳香療法是一種利用植物精油的香氣來促進身心健康的療法。透過嗅覺，精油中的芳香分子會刺激大腦的邊緣系統，影響情緒、生理機能，達到舒緩身心、促進健康的功效。本次學院精油體驗讓我有深刻的感受，天然有機的精油跟化學香精氣味真的有很大的差別，天然精油氣味持久度不高，但經由擴香或嗅吸的方式，間接達到改善身心的效果是確定的。

精油與芳香療法的學習過程與實踐體驗

［禾場國際芳療學院］將芳香療法有系統的建立教學架構，令初學者有邏輯性的進入芳療世界。而且教學中搭配活潑單元設計提高學員學習興趣，如：香氣抓周，搭配AC芳療人格牌卡，從牌卡中抽取解讀個案生命訊息，反應本身狀態，精準度80%呦～

芳療是一個神祕且有趣的領域，從作業設計中，教我們慢下腳步觀察自身情緒及身體狀態，在忙忙碌碌的生活中，［慢］［靜］［聽］是我們要學習的課題，傾聽身體自己的聲音，回饋互動中體驗自然的餽贈，精油是植物的精華，對大自然的一切充滿感恩。