使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：

覺得提不起幹勁，很容易沒精神導致做事情容易出錯。

情緒記錄：

情緒方面沒有太大的起伏，很容易感覺到疲憊感。

療程目的：

想嘗試用喜歡的味道，讓自己能夠打起精神來，讓自己能夠更集中精神。

精油名稱 滴數 此精油的療效
使用心得追蹤
使用前 氣味感受

在成熟之前，氣味給人一種很好吃的食物的味道，前期檸檬的氣味還尚未被中和，導致檸檬的香氣佔據絕大多數的主導地位。目前並沒有讓我感受到我希望大家聞到後想要呈現的畫面感的感覺，但它可以很好的提起人的食慾感，或許在吃飯之前可以先聞一些，讓接下來的美食有更好的享受體驗。

使用後 心靈感受

在成熟之後，檸檬的香氣較為被中和掉，讓後面薰衣草以及安息香的氣味得以出來。整體呈現的感覺，能讓我呈現一個畫面，清新有活力的小孩子坐在家裡的搖搖椅上如此悠閒的畫面。在清香淡雅的味道中卻又不失一種微甜的香氣，能夠讓人靜下心來提起精神。實際上我也在熟成之後將它用於日常生活中，但感覺我的工作環境不太適合使用(我的工作需要進出南北雜貨以及菜市場)會讓我身上的氣味過於混雜導致變的很難聞，如果是在辦公室或是不需要過多走動的工作，那我覺得這支香水很適合使用。