使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：
沒有不適感
情緒記錄：
很開心，第一天上課
療程目的：
精油卡牌抽到的精油
| 精油名稱 | 滴數 | 此精油的療效 |
|---|---|---|
使用心得追蹤
使用前
氣味感受
特級伊蘭-很有魅力的花香，之前在有一隻香水聞過伊蘭的味道，覺得他很有自己的魅力在。
黑雲杉-濃郁的松木香氣，有種穩重感
岩蘭草-下過雨的土壤草地味，濕濕悶悶的味道
調配起來有點像寶寶的味道，淡淡花香帶一點木頭味，岩蘭草的部分只有加一滴所以沒有那麼明顯。
使用後
心靈感受
這一支的精油我用起來感受不大，但周遭的朋友說我用這支精油看起來更有自信，而且給人一種安心感，但我自己用起來沒什麼太大的感受。
情緒上面有感覺似乎變得比較安穩一點，精神層面覺得自己比較有自信一點。