使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：

鼻塞

影響嗅覺

情緒記錄：

擔心因嗅覺不靈敏阻礙後續的芳療課程,有些焦慮


療程目的：

使呼吸之深沉

想要有通暢的鼻子

訓練嗅覺

精油名稱 滴數 此精油的療效
使用心得追蹤
使用前 氣味感受

檸檬的清爽氣味帶來直衝腦門的快感

新鮮與陽光與正向

酸酸的甜甜的義美檸檬夾心酥,小時候那種平凡簡單的快樂

使用後 心靈感受
  • 澳洲尤加利的香味可以讓心情多了幾分氣定神閒的餘裕,將壞心情一掃而空,並給予勇氣
  • 花梨木又名玫瑰木,溫暖而甜美;像在陽光下曬乾的木頭,舒服且自在