使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：

提不起勁,.,情緒也相對緊繃

情緒記錄：

情緒狀況:每週日要進修提升自己的能力,所以保持心情平靜穩定

療程目的：

芳香心理測驗:我是C人格,屬於草香形象,擁有堅強的意志.旺盛的好奇心,通常責任感過重會有扛住的壓力,想要調配讓自己適時的放鬆與放下的自在感

精油名稱 滴數 此精油的療效
使用心得追蹤
使用前 氣味感受

清新淡雅的氣味,使人忘卻壓力

使用後 心靈感受

能令我放鬆心靈並安定情緒,增加睡意