使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：

比較疲憊，背部僵硬

情緒記錄：

心情還算開心，但近期思緒較多且雜

療程目的：

這次的配方是由芳療諮詢搭檔郁棻協助調配，主要針對肩頸酸痛所調配的，並附上塗抹建議，一次5滴於肩頸按摩，搭配伸展動作，很專業的配方和建議。

精油名稱 滴數 此精油的療效
使用心得追蹤
使用前 氣味感受

坦白說，剛調好的氣味不是很喜歡，每個味道都直接衝出來衝擊嗅覺。

但放了10天到今天再度嗅吸，覺得整體氣味融合成為一種溫和且安定的感覺，還不錯，使用的都是我平常不會用的精油，調和出來的氣味也是較想像不到的，經過時間沉澱後卻能變好聞，是很有趣的香氛體驗。

使用後 心靈感受

今天早上做完瑜珈後右手腕有點拉傷的感覺，用這瓶油塗抺並稍微按摩，到了傍晚感覺有緩解。