使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：

健康

情緒記錄：

平靜

療程目的：

睡眠品質佳

精油名稱 滴數 此精油的療效
使用心得追蹤
使用前 氣味感受

一直都很喜歡薰衣草的味道，讓人有放鬆的感覺。

使用後 心靈感受

使用按摩後讓人很快的入睡，睡得很舒服。