使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：

肩頸痠痛，偏頭痛，頭昏腦脹

情緒記錄：

煩心事很多，思緒紊亂


療程目的：

想透過芳療牌卡的力量，指引我方向，帶給我精油的香氣和能量

精油名稱 滴數 此精油的療效
使用心得追蹤
使用前 氣味感受

苦橙葉的香氣做為前調最為明顯，有著柑橘的清新感，又帶點青草苦味的尾韻，但也因此雪松的味道反而不明顯，只有淡淡的。最後以馬鬱蘭柔和的草本的香氣襯托，整體感覺十分柔和，像是走進了充滿乾燥香草的房間，還能隱約感受到溫暖陽光、木質家具的氣味。

使用後 心靈感受

牌卡第一張：苦橙葉
一直都還滿喜歡苦橙葉的味道，相較於橙花的香甜，又多了中性帶點成熟的韻味。還滿能代表我的個性，作為我的專屬香水滾珠主基調真的是太神準了，一擦在身上就覺得好香好喜歡。

第二張：大西洋雪松

可惜雪松味道比較沒有出來，只有一點點淡淡的存在。

第三張：甜馬鬱蘭

馬鬱蘭的柔和香氣，在苦橙葉味道之後異軍突起，雖柔和卻又明顯，馬上取代苦橙葉包圍我，熟悉又舒服的氣息很像做剛做了一場spa，將油滾在肩頸，緊繃的肩頸似乎也舒緩很多，肩頸放鬆，心情也跟著平穩舒坦起來，思緒也沒那麼紊亂了。馬鬱蘭的花語：溝通，的確也是我近期非常需要學習與練習的課題，牌卡在冥冥之中也指引了我方向。