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病症或症狀
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療程主要目的補充說明
因個案自述，最近幾個月飽受胃脹氣與胃食道逆困擾。芳療師詢問個案在晚上睡眠中是否有咳嗽症狀，個案說並無留意到此狀況。根據芳療師自身經驗，胃食道逆流若是在夜晚無夜咳狀況，應該尚屬胃食道逆流狀態，因此療程方向先是以紓緩胃脹氣為先，處理胃食道逆流為輔。
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文獻探討
胃食道逆流可謂現代人常見的文明病，不少人因為工作忙碌、壓力大，三餐作息不正常，暴飲暴食又抽菸喝酒，導致「火燒心」，經常感到胸口灼熱疼痛、嘔酸水、胃脹胸悶、喉嚨異物感、慢性咳嗽等，種種不適感導致生活品質受影響。衛生福利部食品藥物管理署（以下簡稱食藥署）建議要改善胃食道逆流的症狀，需先了解造成胃食道逆流的原因，才可以對症下藥。胃食道逆流常見原因如下： 一、下食道括約肌（稱作賁門）鬆弛：賁門連接著食道與胃，如同一道閘門，一旦鬆弛無法關緊且腹壓又增加時，胃酸就容易會從胃部逆流而上到食道。 二、日常生活習慣不良：三餐飲食不正常，暴飲暴食、狼吞虎嚥，或是一吃飽就躺平，還有經常食用咖啡、酒、茶、碳酸飲料及高糖分、高油脂、過酸過辣等刺激性食物，都會刺激胃酸分泌，容易造成胃食道逆流。此外，抽菸、熬夜、作息不正常等也會增加胃酸分泌導致胃食道逆流。 三、高風險族群如肥胖中廣型身材或懷孕，會因腹壓較高導致胃酸逆流，長期處於緊張與焦慮等高壓狀態，也可能增加胃酸分泌引起胃食道逆流。 對抗胃食道逆流，除了改善日常生活習慣，尋求藥品治療也可以達到不錯的效果，目前用於胃食道逆流的藥品有下列幾類： 一、傳統制酸劑：碳酸氫鈉、碳酸鈣、鋁鎂化合物、鋁鎂鹽混合劑等，利用中和胃酸效果提升胃部酸鹼值，迅速緩解胃酸造成的不適。 二、胃酸分泌抑制劑：包括H2組織胺受體阻斷劑、氫離子幫浦抑制劑(PPI)，以及進年來新研發的鉀離子競爭性胃酸抑制劑(P-CAB)，藉由抑制胃酸的分泌達到症狀的改善，其中PPI是目前胃食道逆流的主流藥品。 三、其他輔助治療藥品：胃食道黏膜保護劑(如Sucralfate)、胃腸蠕動劑(如Metoclopramide)等。 食藥署提醒，若出現胃食道逆流症狀，應就醫請醫師診治，用藥如有任何問題也應該諮詢藥師，尋求醫藥專業人員的協助，以保障身體健康。
資料參考來源：網頁https://www.mohw.gov.tw/cp-16-76856-1.html
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芳療措施
名稱 名稱(Eo、Vo、Hy) 劑量 選用理由 濃度 使用建議 -
準備的芳療措施
基底油：葵花油 15ML、使用按摩油濃度：3 ％、精油總滴數: 9 滴
精油一：檸檬精油、 主要調理症狀：舒緩消化不適、 滴數：4 滴
精油二：歐薄荷精油、主要調理症狀：舒緩腸胃平滑肌、滴數：3 滴
精油三：百里香精油、主要調理症狀：舒緩腸胃不適、 滴數：2 滴
基底油葵花油之功效
葵花油含豐富的維他命A、D、E，以及美化肌膚、深層調理與保養肌膚的功效。葵花油並無太強烈的味道，使用在個案上除了個案容易接受外，芳療師在進行按摩療程同時容易推開、也很好被皮膚吸收。
三款精油之功效如下
檸檬精油 (Citrus Limonum)：
檸檬精油具有安撫消化系統不適，舒緩腸胃及痙攣之功效。檸檬精油成份裡有檸檬烯，是讓精油聞起來清新的主要來源。檸檬精油裡含有氟喃香豆素，具有光敏性，因此在幫個案進行療程後需提醒個案的皮膚在12小時之內不直接曝曬太陽，以免曬黑。
歐薄荷精油 (Mentha piperiata)：
歐薄荷精油在消化系統的療效是可以幫助緩解腹部絞痛、消化不良、脹氣、反胃、潰瘍、緩和腸道過症候群。歐薄荷精油的味道也是屬於清新、清涼的甜甜薄荷香，也是屬於一般大眾可以容易接受的味道。
備註：老師建議以綠薄荷 Spearmint (Mentha spicata) 來替代歐薄荷使用，原因是綠薄荷較為溫和，而且也具有處理消化不良的功效。
百里香精油：沈香醇百里香 (Thymus vulgaris CT linalool)
沈香醇百里香精油在消化系統的療效是提振消化功能、消化不良、腸胃脹氣等。在正常劑量使用上也無不良反應。
居家芳香療法建議：
1. 精油使用建議
建議使用香草類精油，常見的種類建議有百里香精油，甜羅勒精油，薄荷精油; 搭配柑橘類精油，例如：檸檬精油，萊姆精油，甜橘精油等來一起改善並舒緩腸胃不適
2. 生活習慣、作息調整建議
建議飲食清淡，勿吃甜食，酸類水果（例如柑橘類），在用餐時，水果與湯類請與食用正餐間隔30分鐘再食用
3. 其他改善建議
建議個案可以進行一週一次之療程一個月，待狀況改善後以每兩週進行一次療程
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芳療評值 症狀改善程度可利用個案自述感受、照片、壓力量表、睡眠時間(深、淺、作夢)、疼痛指數、傷口大小等
次數 評值日期 評值內容 . . -
個案回饋
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用油時的感覺：
個案對於芳療師在療程上的表現是滿意的，例如
1. 個案覺得芳療師在進行療程前有詳盡說明過程，讓個案覺得很放心
2. 對於在進行療程前，個案所提出的疑問，個案覺得芳療師都進到詳細的解說，並提供滿意的答案
3. 個案對於在進行療程中向芳療師所提出的任何需求，個案感覺到芳療師都能給予及時的幫助與回饋
4. 在進行療程的時候，個案對於室內溫度、照明、身體的姿勢感到舒適與自在
5. 在療程進行中，個案覺得芳療師會隨時詢問個案有關按摩的力道是否適中、與是否需要調整
6. 個案覺得芳療師在療程的操作上是具有熟練度
7. 個案同時也覺得芳療師在療程中隨時並充分顧慮到個案的感受
8. 個案覺得芳療師在整個療程中為個案設想周到，該兼顧的細節都有留意到
9. 個案覺得自己很喜歡芳療師的服務態度
10. 個案覺得芳療師的服務讓個案感受到非常親切
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用油後的整體感覺：
從一開始走進工作室，精油的香氛撲鼻而來，就覺得令人神清氣爽，不禁覺得從事這份工作的人很幸福啊！每天都被香氛圍繞！！！！
芳療師協助我趴下，從腿部開始按摩，往上推的力道，我就有一種氣流開始被推動的感覺，從腿到臀、到腰、到後背，很舒服的感覺。芳療師的按摩手法，感覺輕輕柔柔的，但某些位置卻也會痠痛無比！例如，大腿骨跟臀部交接的位置，大腿外側、小腿肚、膝蓋內側等等，尤其是芳療師按摩到我的肚臍周圍那一圈，非常非常的痠，芳療師都會很有技巧地配合我的呼吸起伏來按壓我的肚子，當她按完腹部的部分，換按摩胸部時，我已經感覺到我腸胃的蠕動非常明顯，而且還發出了聲音了（哈哈）！我最近就是常受腸胃脹氣的困擾，還吃了好幾的中藥，看來芳香療法、精油、按摩的治療還比較明顯有效！！以前也體驗過各式各樣的身體療程，例如撥筋是讓人痛到哀嚎、還有痛哭流涕的！精油芳療加上英式按摩很有別於以往的體驗，剛才按不到半小時的時候，我已經睡著了！接下來總共90分鐘的療程，全身都被好好照顧到了，真的十分推薦喔！
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個案對芳療師之建議與感想：
從一開始走進工作室，精油的香氛撲鼻而來，就覺得令人神清氣爽，不禁覺得從事這份工作的人很幸福啊！每天都被香氛圍繞！！！！ 芳療師協助我趴下，從腿部開始按摩，往上推的力道，我就有一種氣流開始被推動的感覺，從腿到臀、到腰、到後背，很舒服的感覺。芳療師的按摩手法，感覺輕輕柔柔的，但某些位置卻也會痠痛無比！例如，大腿骨跟臀部交接的位置，大腿外側、小腿肚、膝蓋內側等等，尤其是芳療師按摩到我的肚臍周圍那一圈，非常非常的痠，芳療師都會很有技巧地配合我的呼吸起伏來按壓我的肚子，當她按完腹部的部分，換按摩胸部時，我已經感覺到我腸胃的蠕動非常明顯，而且還發出了聲音了（哈哈）！我最近就是常受腸胃脹氣的困擾，還吃了好幾的中藥，看來芳香療法、精油、按摩的治療還比較明顯有效！！以前也體驗過各式各樣的身體療程，例如撥筋是讓人痛到哀嚎、還有痛哭流涕的！精油芳療加上英式按摩很有別於以往的體驗，剛才按不到半小時的時候，我已經睡著了！接下來總共90分鐘的療程，全身都被好好照顧到了，真的十分推薦喔！
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整體檢討、評估與結論
個案身型偏為嬌小、皮膚保濕程度，攸關在精油的用油的調配上的細節，這讓我了解到針對不同個案拿捏是需要靠經驗的累積才能做到老師所說的：用多少、倒多少、以不浪費精油為原則。因為每一滴精油都是由大自然的植物萃取出來，是大自然給人類最珍貴的禮物。
而在按摩身體每個部位時間的拿捏與分配也是一門學問，如何讓個案感受不疾不徐、並也感受到每一寸肌膚都被好好的照顧到，是很細節的一件事，畢竟芳療師希望提供的不但是身體上的放鬆，也希望藉由精油的香氣帶給個案最佳的心靈感受。
雖然我很專注在個案身體上的每個部分，但是在按摩有些部位稍快、有些部位稍慢，是我覺得這次針對此個案在速度的調配上是有待加強的部分。