初識芳療，從懷疑到好奇

身為小白，對芳療最基礎的認識就只是好聞的味道，會進一步產生好奇，是因為SPA按摩時師傅所調製的精油──她每次都會先詢問我的狀況，然後針對特別不舒服的地方選擇精油來做搭配，雖然能感覺到氣味上有所不同，卻也不禁懷疑是否真有這麼神奇的效果。

實操與手作，提升學習的體驗

等到上了入門課程之後，在老師由淺入深的介紹下，很快就發現自己原先對芳療的認識無比淺薄，芬芳的香氣僅僅是第一印象，伴隨而生的「功效」才是真正讓人驚奇的部分！而更讓人訝異的是，氣味的深遠影響比我想像中多更多，因為這一點，讓我對芳療與精油產生了強烈的探索慾望。

能在短短幾次課程裡頭有這樣大的變化，不可諱言與DIY的手做活動有著莫大關係，透過實際操作，搭配老師的引導與說明，可以很快地融入芳療世界，並不用擔心自己的「實驗」會有什麼問題或危險，只要願意嘗試，即便是新手也能創造意想不到的火花。

這樣充滿可能性的包容，讓初次接觸精油的我非常安心，瞬間也將芳療似乎高不可攀的距離感給消除，之後更在老師輕鬆又生活化的授課方式中，一步步了解到芳香療法的奧妙。

芳療作為生活方式，身心靈的全方位療癒

它的種種好處可以應用在任何地方，甚至可以將芳療視為一種生活態度，以它的純粹，讓自己也從複雜中回歸單純。

從帶著問號接觸精油，到驗證它的真實與美好，明白只要掌握好安全原則，身心靈的療癒絕對不是空泛的假話，如今健康意識高漲，不分年齡性別，大家都在追求沒有負擔的保健方式，芳療會是我願意推薦給親友的，無論是身體還是心理，我認為它都能發揮極好的效用！

芳香療法最有趣的地方，是「師父領進門，修行在個人」，很多知識有老師的帶領，能更有系統的打好基礎，但芳療如何實踐則要憑心，只有你想用、要用，才會越來越會用，在不間斷的使用中，將經驗值慢慢積累起來，我非常喜歡芳療的一個重要概念──沒有最好的，只有最合適的，這也讓我更能在愉快的摸索中慢慢學習實用的知識與技巧。