使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：
上午剛進教室時有聞到教室的香氣，也許因為比較少對外窗，上午的課覺得胸悶需要深呼吸
情緒記錄：
期待開始學習新的領域的愉悅感
因為懷孕中，有微微不安感不知香氣會不會影響身體狀態
療程目的：
適合孕婦，可以放鬆，保持心情愉快，減少安心與焦慮
| 精油名稱 | 滴數 | 此精油的療效 |
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使用心得追蹤
使用後
心靈感受