使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：

感覺個人磁場非常的混亂，身體也出現一種停滯疲憊不堪的感覺，整個人提不起精了神，思緒很多

情緒記錄：

情緒還算是蠻開心的，因為可以通過專業的老師，更深層次的瞭解精油的重要性，以及它在生活中跟我們潛移默化的鏈接。不單是身體上的，也是精神上的。所以情緒不錯，專注力提升

療程目的：

我想調制的是一瓶能夠放鬆療癒，平衡淨化身心靈的精油，並從中釋放焦慮與壓力，讓自己能夠更深層次的進行內心的人探索，很巧的是在卡牌遊戲中我也抽到了與其有關係的精油，比如岩蘭草、黑雲衫，其實在此之前我不太會接觸這兩只精油，相對來說會以花類為主，可嗅息的當下你就知道，對了就是它！大腦的那片記憶好像被瞬間喚醒，且感受到更多的寧靜致遠。因為想讓自己在煩躁不安的狀態下找回一些自我的方向，其次它有益於呼吸系統

精油名稱 滴數 此精油的療效
使用心得追蹤
使用前 氣味感受

我是最有感覺的還是黑雲衫的味道，比例大概是岩蘭草4，快樂鼠尾草2，迷迭香4，黑雲衫2，清新而綠意盎然，帶有濃郁的松木和些微清香的柑橘調。 它的氣味獨特而複雜，能夠迅速帶來平靜和放鬆的感覺。

黑雲杉，生長在潮濕土壤，還在樹種的時候是生長比較緩慢的，矮小不太起眼，可是在成年後會快速的抽高長大；在陰暗的森林裡，展現出自己的型態和樣貌。真是這樣賦予了它堅韌不拔和自力更生的心理能量。


使用後 心靈感受

雲衫跟鼠尾草真的是一種不錯的搭配組合，融合後的黑雲衫，呈現出一種柔和、自然平靜的味道，聞之使人彷彿置身於安靜的杉樹林，戒驕戒躁，情緒安定，它像是一個大器晚成的獨行者，堅韌智慧，也像一位長者，沉著冷靜。它能夠讓我在跟原石連結的時候有一個更好的介質，因為快鼠就是淨化之草，也能讓我在自癒過程中有一個更安定的心境，在消除焦躁思緒和找回專注力方面，黑雲杉幾乎無可取代。也或許是因為，黑雲杉精油中的主要成分是乙酸龍腦酯和α蒎烯，可以有助於改善放鬆，同時保持注意力和警覺性。