晚上睡不好

針對痠痛拉傷調油

薰衣草精油在任何創傷上都可以使用，所以又被稱為「精油之母」，它就像媽媽一樣的存在，「要什麼有什麼！」而且，若在調配複方油時，加入純正薰衣草，還有加成其他精油的功效唷！

純正薰衣草 
純正薰衣草名列療癒精油的榜首！被稱為「精油之母」純正薰衣草，因為它萬用又溫和的功效，不管是割到、跌倒等外傷，還是感冒、頭痛、失眠等不適，純正薰衣草精油都可以帶來幫助，幾乎是每個人手中的必備的一支精油了！
在心靈療效上，薰衣草能夠穩定心氣、撫慰創傷，任何過於強烈並可能造成身心失衡的情緒，都可以被它安撫平息下來。在我們面臨巨大壓力而感到驚慌、煩躁及易怒時，或是遭逢挫折內心而感到灰心壓抑，可以使用薰衣草精油來幫助我們消解、改善這些情緒及感受。

甜馬鬱蘭
甜馬鬱蘭精油是相當鎮靜、溫暖的精油，對於緊繃的情緒有很好的放鬆效果，可以治療失眠，在睡前使用再適合不過。而且它溫暖的堅果香氣，屬於治療失眠的精油中最陽剛的，特別適合男性使用。也能舒緩肌肉痠痛，止痛的作用

廣藿香

東方的神祕香氣 廣藿香精油．廣藿香精油就像中藥店的氣味．被當作殺菌、消毒的藥材，也非常適合用於靜心思考的時候使用

乳香

乳香能為人們帶來深遠的心理和靈性作用，乳香在古時候就常被用於宗教、靈性儀式中，它能讓人將心緒沉澱下來，帶給人們深遠的平靜。因此乳香很適合用在冥想、沉思和祈禱時，它有助於平息紛亂嘈雜的念頭，使人精神專注，進而有所啟發，或是讓心靈暫得脫離世俗的煩悶。當你心煩意亂、憂慮過多，或是注意力無法集中時，可以使用乳香幫助你平息紛雜的念頭並理順思緒。

可以修護皮膚，促進傷口癒合

花梨木
木質調的花梨木，它鎮定、收斂、穩定的特性，不管是躁動、過於興奮的狀態或是沮喪、抑鬱的心情，它都有平衡及收斂歸的作用。
處在忙碌的時代下，每個人都有許多要煩惱及擔憂的事情，如果不即時解決或排解，長期處在憂心忡仲的狀態下精神因此變得耗弱，所以就會常常容易感到疲倦，提不起勁做任何事情。有些事情其實是我們自尋的，並沒有煩惱的必要，花梨木精油的香氣能幫助鎮靜神經，慢慢排空腦中紛亂的憂思，身心倦怠的情況就能得到改善，由內而外精神煥發。
有殺菌，消毒，止癢的作用

純正薰衣草 -   放鬆.助眠

甜馬鬱蘭 - 舒緩肌肉痠痛

廣藿香 - 神經鎮靜.抗發炎.舒緩發炎的肌膚.消炎鎮靜.抗菌

乳香 - 修護皮膚.促進傷口癒合

花梨木 - 殺菌.消毒.止癢

1.返家後可使用以上精油3%按摩油使用，睡前可使用純正薰衣草.甜城擴香.伸展後入睡

2.使用葡萄柚.杜松泡澡.排水種.使用大西洋雪松放鬆排濕，治療身體疲累．

3.每周運動1-3次，水分補充每日2500~3000CC，建議每個月按摩2~3次
療程註記

背部排導過程中有出水指印，肩頸僵硬，雙手前臂緊繃，雙腿緊繃，駝背

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被按摩的時候沒有想像中的油膩感，皮膚會吸收精油+按摩油。使用完也沒有長痘痘。跟外面一班按摩不同，外面按摩痛到不行，按摩過程中舒服到睡著，沒有想到按摩可以如次放鬆舒適。是一個很好的體驗。期待下次的療程。 原本右手拉傷，雙腳痠痛，皮膚過敏，晚上睡眠品質不好，透過英式按摩的方式，有效舒緩手臂到手指拉傷的疼痛，以及大腿及小腿的痠痛，還有肩頸痠痛，都敢善很多，原本晚上很難入睡，半夜會醒來3-4次，現在晚上睡覺入睡比較快，半夜醒來次數變少，有效改善睡眠品質，每到夏天濕疹都非常嚴重，常抓到皮膚流血，床單上都有血漬，現在，原本紅腫的地方好很多，腹部濕疹抓到變成癬的地方，癬範圍也變小很多，改善了夏天帶來皮膚的紅、腫、養等問題。

讓自己手法更熟練，會依個案狀況尋找精油，再次認識精油知識，持續上課認識更多精油使用方法及功效，多研究不同狀況的用油。