使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：
肩頸僵硬痠痛、肩頸周圍肌肉緊繃、落枕的疼痛不適
情緒記錄：
落枕時不時的疼痛感，導致心情非常鬱卒且煩躁
療程目的：
舒緩肩頸痠痛及落枕的不適感
| 精油名稱 | 滴數 | 此精油的療效 |
|---|---|---|
使用心得追蹤
使用前
氣味感受
整體來說蠻好聞的，幸好花香有蓋掉許多聖約翰草油不好的氣味
使用後
心靈感受
每天使用+按摩，確實有改善落枕的疼痛感