使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：
今天身心狀態很不錯，身體雖有一點運動的疲累，臉部有因為最近的季節變化，異位性皮膚炎發作，乾燥搔癢跟脫屑
情緒記錄：
今天做了開心的事，有運動，有與朋友聚餐，有跟家人共度愉快的家庭時光，情緒狀態穩定開心
療程目的：
練習調香味，認識前調、中調、底調，調一個自己覺得好聞的味道
| 精油名稱 | 滴數 | 此精油的療效 |
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使用心得追蹤
使用後
心靈感受
香氛的滾珠讓我們能立即使用，不需等待熟成。上班日較為疲憊的平日，心情煩躁時就試著嗅吸，一開始的清新感會直衝腦門，瞬間安撫焦躁，再來微甜的柔和味讓我心情能更舒緩，心情思緒稍微全都能重新整理一下。再使用滾珠塗抹在肩頸，也能舒緩肩頸的緊繃感，很喜歡這個自己調的味道。