老師提醒著我們，睡前的時候塗抹在胸前，然後感受他的氣味與睡眠中帶給我們的感覺，並記錄如果有做夢那夢境會是什麼。因檸檬香茅味道過重，所以一直覺得不是很好入睡，塗抹的第三天情緒被無限地放大，大哭了一場後感覺好很多，也因為對於這三隻精油的解讀有些誤解，導致很想再更深入了解其背後代表的涵意，故詢問了很多人和上網找了一些資料，對於後續的解讀有了比較多的方向和釋懷。

    乳香代表著我自個很嚴謹自律的人，有著很強的責任感和道德感，而乳香又屬於樹脂類型人格，在古代更被賦予了神聖與使命的色彩，是宗教世界裡不可或缺的寶物。配上第二、三隻玫瑰草和檸檬香茅，兩隻都是禾本科的植物，是根性的植物，也就表示著我也許是缺乏安全感和沒有肯定感，而極力想要找到能深根的地方，玫瑰草能撫平我內在的躁動的情緒給予我安定感，檸檬香茅能給予我自信和轉換我的心情，讓我更有自信地走下去。

  而我個人喜歡的解讀是，因為某些事情讓我缺乏安全感，但我已經走在療癒的路上，這些精油都是讓我能好好處理以前的傷口並用各種力量來療癒自己，重拾信心展現生命力，繼續往人生的不同方向前進。