使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：

皮膚過敏而引起皮膚起疹子癢和紅疹. 另外也斷斷續續的咳嗽

情緒記錄：

因為不舒服而心情不好

療程目的：

改善過敏皮膚問題和咳嗽

精油名稱 滴數 此精油的療效
使用心得追蹤
使用前 氣味感受

st. John基底油的味道較重,加上羅馬洋甘菊之後,聞了心情有比較平靜. 感覺平緩很多.

使用後 心靈感受

用了幾天之後,皮膚狀況有比較鎮定, 泛紅狀況和程度都減輕一些.也因為是按摩油,皮膚的滋潤度有比之前好,會想要持續使用來改善皮膚的問題. 咳嗽部分因為有使用在脖子氣管部分, 有因此而減輕徵狀.