使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：

失眠、身體易疲倦

情緒記錄：

情緒暗暗，沒有太多感興趣的情緒起伏。

療程目的：

增加專注力，情緒穩定

精油名稱 滴數 此精油的療效
使用心得追蹤
使用前 氣味感受

檸檬有水果清新柑橘類香氣，熟悉的常吃水果味道；因為有熟悉喜歡的水果，有熟悉安定感。就像在草地 上喝檸檬蜂蜜水，清新的檸檬皮味道。        

迷迭香，有特殊香草馨香氣味，有稍稍刺激感，能提高精神振奮感；快要睡著時，聞此味道可清醒感。迷迭香常用來搭配蛋白質食物時，的附帶氣味；所以，聞到此味道，有吃美食的愉悅畫面感。

大西洋雪松有沉穩濃郁的香氣，擁有木質調之淡淡樹脂香氣，有承擔重責的能力沉穩氣味。


使用後 心靈感受

熟成後的香水，噴出來的氣味，感覺比較濃郁，有檸檬混合著沉穩的大西洋雪松，夾帶著迷迭香的香草氣味。聞到有濃郁的檸檬味，帶有淡淡柑橘類甜美的味道。

混合成迷迭香， 清新的香草氣味，有提振醒腦的感覺；聞到如同在寬闊的草原上，有吃到檸檬飄來的醒腦香甜及迷迭香的周圍香草氣味。

尾韻散發著大西洋雪松沉穩的木質調味道；就如同最後來到一大片森林，倘佯在大西洋雪松芬多精氣味感，有在森林暫時忘掉俗世，放鬆在森林之中呼吸大自然空氣；這個氣味在後韻，維持較持久的氣味。