現代人生活壓力大,作息不正常及缺乏動,抵抗力較差,容易因為受到感染或是因為天氣因素而傷風感冒,雖然感冒不外乎就是要多休息,多喝熱水,但因為外在因素,身為一個有兩個學齡前期的小孩,加上上班時間長,個絮要好好歇息十分困難。因此要如何緩解感冒症状、增加個案抵抗力成為修先考量,才不會一直反覆性的感冒,前兩個配方油是針對感冒症狀調整,後兩個是為增強抵抗力用。雖然再次調油對象是大人,但其實家中小孩也想過該調什麼給他們比較好,但礙於年過小,想過室内香,個絮家中又沒有買精油及其噴霧器,該如何增強小孩抵抗力或是感冒時該使用哪種芳療,會是之後思考重點。

文獻查證

1.病因

感冒一般可分為普通感冒和流行性感冒兩大類。一般感冒通常由病毒引起的上呼吸道感染,對人體的影響通常僅限於呼吸系統·流行性感冒是由感染流感病毒引起,流行性感冒的特性就是病急、傅播快、病率高、易造成廣泛流行。

2.臨床症狀:

普通感冒症狀一般於暴露病原後兩天內開始出現,主要症狀喉嚨痛、燒、鼻塞、流鼻水,有時還伴有肌肉酸痛、疲勞、頭痛及食慾不振,通常約3至天後,便自然會康復,但某些症狀可能會持續三個星期以上,但自體免疫較差的人很容易再次感染。

流行性感冒典型的症狀像是突然畏寒、高燒(體溫超過39以上)持續2至3天,伴隨嚴重頭痛、全身肌骨骼痠痛、關節疼痛、扁桃腺腫大、倦怠、虛脫、嘔吐等現象某些造成普通感冒的病毒也可能引起無症狀的感染。或鼻腔分泌物的顏色可能有透明、黃色或接近綠色,但並不能預知是哪種病毒所造成的感染或感染的嚴重程度。除此之外,普通感冒感染消化系統稱做胃腸普通感冒,可能產生噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀。一般感冒與流行性感冒差異,後者一般比前者明顯、嚴重,後者額外的症狀包括熱、冷顫及肌肉酸痛,全身性症狀較明顯。

3.治療方式:目前沒有任何合成藥物被證實可以縮短普通感冒的持續時間。感冒在治療上以減輕症狀為主,流行性感冒需依照醫師的指示服用抗流感病毒藥物。常用的應對方法包括多休息、多喝水。

4.照護措施:

1.基本的預防方式包含洗手,不用臟手觸碰眼、鼻、口。

2.避免接觸患者;戴口罩也可以減少感染風險。

3.在症狀初期補充鋅可能可以縮短病程及減低嚴重度。

4.使用藥物症狀治療,例奶:非類固醇消炎痛藥可緩解疼痛。年人如果有流鼻涕的症狀,可以服用第一代抗組織胺藥減緩病症,但可能會產生嗜睡的不良反應;第二代抗組織胺藥物就不會造成嚴重的嗜睡。抗生素法治療病毒造成的感染,因此對病毒引起的普通感冒沒有療效。而且抗生素會擾亂體內菌群平衡,濫用抗生素會使細菌產生抗藥性。

芳療措施

使用建議:

1.配合醫師治療.仍須服用藥物治療。

2.配戴口罩.避免將感冒再傳給家人。

3.可額外攝取維生素.加速復原。

4.早晚塗油 ,早上塗油可塗喉嚨:胸前 頸後, 睡前可額外再加強脊椎及淋巴區

芳療評值

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