從一名對精油僅停留在家裡香氛使用的初學者，到如今在禾場國際芳療學苑的課程中深入了解精油的應用，我的生活發生了翻天覆地的改變。早期，我只是將精油當作居家香氛，為了緩解工作壓力和生活的種種不順。然而，這種認識只是表面，我對於精油的療效和各種精油的特性知之甚少。 事情開始改變是在近兩年，當我面臨工作壓力和心理困境時，開始接觸芳香療法。然而，一切僅限於舒緩按摩的應用。2018年對我而言是充滿煎熬的一年，面臨種種挑戰，讓我感到沮喪、無力，甚至對未來感到迷茫。在學院的課程中，我透過老師的引導，使用精油抓週的活動讓我驚訝地發現，原來精油可以如此神奇地影響身心。這樣的發現讓我開始正視自己的問題，尤其是完美主義的性格和對未來的焦慮。 透過老師的仔細解說，我對於精油的認識更加深入，對植物的神奇力量讚嘆不已。我現在正學習如何使用精油來維持身心平衡，將茶樹和薄荷精油調配成噴霧，讓辦公室的空氣清新。在生活中，我運用精油來紓壓和放鬆，例如在下班途中使用，或者在晚上睡前點燃薰衣草和甜橙，維持良好的睡眠品質。我的生活因為精油而變得更加豐富多彩，也更充滿大自然的力量。