使用前個人狀態描述

精油調配：3%       基質名稱：葵花油

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

濃濃的薰衣草味,一聞就覺得舒服令人放鬆進而聯想到一大片的薰衣草花園彷彿可以瞬間暫停用腦思考。

使用後  心靈感受：

首先擦拭於人中，藉由嗅吸讓身體放鬆，再擦拭於太陽穴及肩頸部位，擦完沒有立即性的反應但搭配簡易的按摩手法舒緩頭部後感覺頭沒有那麼悶痛了。再利用剩下的複方油全身塗抹，希望能提升睡眠品質。隔天起床，感覺精神比較好，頭腦清醒不昏沉有想立刻起床不想賴床的想法。半夜醒來的次數減少，仍有做夢但似乎夢的少也記不得夢境內容。