使用前個人狀態描述
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身體狀況記錄：下半身循環差，覺得老是腫脹 |
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情緒記錄：覺得身體不夠輕盈，腫種的，似乎所有事情都滯留無法前進 |
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療程目的：淋巴排毒 |
精油調配： 3 % 基質名稱： 葵花油
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精油名稱 |
此精油的療效 |
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收斂體液，靜脈曲張，抗經攣 |
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利尿，淨化循環 提振淋巴，調時差 |
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平行脈，排水腫，促進血液循環，提高免疫 |
使用心得追蹤
使用前 氣味感受：
市面上只要排水腫淋巴，不外乎就是杜松，絲柏，葡萄柚，今天的課程頗讓人驚豔，原來中空植物(繖型科)與平行葉脈類(Palmarosa and Lemongrass)的精油也是有相同的功能，確實如同老師說的繖型科味道較為強烈，所以此次就選擇了一直還蠻喜歡的玫瑰草，甜甜的花香又兼具草本的味道
使用後 心靈感受：
果真調配還是要有自己喜歡的味道，之前有先調一瓶綠花白千層與紅桔的排水腫，還是較喜歡上款的配方，由於工作型態是久坐加上不愛運動，喝水的我，下半身總是很浮腫, 尤其年紀增長感覺狀況更為嚴重，最近一直想改善這不夠輕盈的下半身，似乎所有事情都滯留無法前進就歸咎於這身體狀況，使用之後當然不可能短短幾天就消腫，第一次按摩時有些瘀青狀況，第二次按某些部位就沒瘀青，晚上按摩後腳有熱熱的感覺，不知是否是血液在循環？隔了一晚還是有持續溫熱的感覺，讓我提醒自己持續用一陣子吧
