在學習英式淋巴按摩的過程中，我首先掌握了其理論基礎。淋巴系統是人體重要的排毒系統，通過淋巴液的流動，將身體內的毒素和廢物排出體外。淋巴按摩的目的是促進淋巴循環，增強免疫系統功能，並能緩解水腫和疲勞。 完成高階課程後，我很慶幸能報名到老師的課。學習過程中，老師詳細講解了各種手法和技巧，包括輕柔而有節奏的推、揉、按等手法，搭配音樂的節奏。我們學會了如何精確而均勻地操作，動作必須順著淋巴流向進行。 專業系統學習內容 毛巾的擺放：學會了如何正確擺放毛巾，保護個案隱私。個案諮詢引導：了解如何進行有效的諮詢，確保提供最適合的療程。床的動線走位：掌握按摩過程中的動線和位置調整，提升施術效果。靜心嗅吸的引導：學會如何引導個案進入放鬆狀態，增加舒適度。淋巴按摩技巧：包括小腿、大腿、背部、腹部、手腕手臂等部位的淋巴按摩手法，確保手法準確並達到最佳效果。實用的小秘訣 腎不好者避免使用杜松精油。膚況較乾者可以在按摩後噴灑岩玫瑰或天竺葵純露。使用3%精油時需精確計算劑量。卸妝不乾淨時可用純露搭配化妝棉輕柔擦拭。學會如何計算收費標準，考量精油成本預算。教學中的亮點 最感謝的是老師為了讓我們更好地記憶，也設計了一些小口訣。老師強調了「放鬆客人，比力道按重更重要」以及「引領個案認識自己的身體，才是最能貼近個案的芳療師」的重要性。 我非常感激禾場學院的導師們提供的協助以及學院的學習平台，讓我能從芳療的學習中獲得實際技能，並能分享給身邊的親友。這不僅幫助我緩解了壓力和疲勞，還讓我能夠推廣芳療的美好，實現了自我保健和幸福的目標。 4o mini