身心症狀包括錢幣狀濕疹，這是一種常見的皮膚問題，患者會在皮膚上出現圓形紅疹，通常伴隨著痕癢和皮膚乾燥。此外，個案還有睡眠質量不佳、情緒低落或沮喪、心跳加速、呼吸困難、無故發脾氣和常常抱怨等問題，這些都表明個案承受著相當的壓力和情緒困擾。
通過芳香療法來緩解個案的皮膚問題和情緒壓力。
治療計劃包括使用不同配方的精油來對症狀進行改善，如薰衣草、乳香、羅馬洋甘菊、香蜂草、雪松、檀香等，這些精油具有鎮靜、抗炎、抗過敏、促進皮膚修復等效果。
個案說，薰衣草就像他的個人小天使！淡淡的花香，每次一用，他的心情就像被溫暖的陽光照耀，瞬間明媚起來。
還有檀香，香氣深沈而神秘，每次嗅到它，個案的心靈就像是被溫柔的手輕輕撫過，所有的煩惱和壓力都煙消雲散。真是太不可思議了
芳療師專業又貼心，像是他的健康守護神，不僅專業知識滿滿，而且超級貼心。每次諮詢，芳療師都仔細聆聽，然後像變魔術一樣，調配出最適合個案的精油配方。
文獻查證
病症 錢幣狀濕疹（又名盤狀濕疹）常發生於冬天，別以為是因為接觸到硬幣或金屬而致的濕疹，其實錢幣狀濕疹的名字是出於其症狀的外觀，患者會出現一個個像錢幣般的圓形紅疹。 錢幣狀濕疹的成因是什麼？ A．細小傷口：傷口如輕微抓傷、蚊叮蟲咬、受化學劑刺激等都有機會誘發錢幣狀濕疹。 B．過敏：我們的皮膚上一般蘊藏著很多細菌，例如金黃葡萄球菌，一般人不會對這種細菌有過敏反應，但錢幣狀濕疹患者或會對皮膚表面的細菌過敏，引致濕疹出現。 C．皮膚乾燥：若肌膚較為乾燥或出現缺水或會造成濕疹。 D．心理因素：如壓大較大或情緒出現問題，會較易發作濕疹。 臨床症狀 錢幣狀濕疹患者的皮膚會出現一個個呈圓形的紅色皮疹，大小像一個一元硬幣，因此取其名為錢幣狀濕疹。這些紅疹有時會單獨出現，也有機會成群出現，通常好發於小腿、手部、前臂，一開始患處範圍會較少，其後才慢慢擴大，令患者感到十分痕癢，還會有脫皮及出水的狀況，如抓癢更有機會使紅疹加快擴大。多數紅疹要幾星期後甚至幾個月才能痊癒，而且會因發炎時色素沉澱而留下印痕。 治療方式 藥物以採用外用類固醇藥膏為主，配合口服抗組織胺來止癢。 錢幣濕疹常持續數月至數年之久；病灶通常在冬季時惡化，在春夏時改善或消失。治療目標在保濕、重建表皮脂質屏障、減輕發炎以及治療任何存在的感染。 患者應和冬季癢的患者一樣，少洗澡、不要洗太燙的水及多用潤膚乳液。藥物以採用外用類固醇藥膏為主，配合口服抗組織胺來止癢，若有細菌感染的現象，則給予抗生素治療，一般約兩週可以控制病情；對於頑固的病灶，則可用局部注射治療，照射低能量雷射治療效果也不錯。 照護措施 A． 所有細小傷口都有機會誘發錢幣狀濕疹，因此我們平時要好好保護皮膚，假如手部常發作濕疹，應戴上手套或使用其他工具作輔助，避免磨擦及刺激皮膚。 B． 進行戶外活動時應隨身帶備防蚊用品，以免蚊叮蟲咬，如被蚊子叮到可使用皮膚科醫生處方的藥膏，以作保護。 C． 應避免皮膚乾燥，尤其是秋冬季節要多注重保濕，並使用溫和的潔膚用品。 D．
在外出流汗後應立即洗澡，保持個人衛生，避免汗水堆積，刺激皮膚，以及避免細菌滋長。 E．
雖然濕疹發作時會感到無比痕癢，但抓癢隨時會令患處快速擴大，形成多個圓形紅疹，痕癢時可使用止癢藥膏或在患處局部冷敷，亦可選用純次氯酸水，噴上患處有助紓緩濕疹及皮膚過敏。 F．
應保持心境開朗，放鬆心情，以免壓力過大而令濕疹發作。
芳療措施
使用建議：
1.使用建議：
每日兩次，取適量混合油塗抹於濕疹部位，輕輕按摩直至吸收。晚上可使用精油嗅吸，進行深呼吸練習，幫助放鬆和睡眠。
2.生活習慣和作息建議：
A．規律作息：
固定睡眠時間：每天固定時間上床和起床，確保每天至少7-8小時的高質量睡眠。
睡前放鬆：在睡前1小時避免使用電子產品，可以進行冥想或深呼吸練習，配合使用舒緩精油，如薰衣草或檀香，幫助放鬆入睡。
B．飲食調整：
均衡飲食：多攝取新鮮蔬果、全穀物、瘦肉和魚類，避免高糖、高脂肪和加工食品。
增加抗氧化食物：如藍莓、菠菜、胡蘿蔔，有助於改善皮膚健康。
補充水分：每天飲用足夠的水，保持皮膚和身體的水分平衡。
C．運動與活動：
定期運動：每週至少進行150分鐘中等強度的有氧運動，如快走、游泳或瑜伽，幫助提升情緒和減壓。
肌肉鍛煉：每週至少進行兩次肌肉鍛煉，提升身體素質和代謝率。
D．壓力管理：
尋求支持：與家人或朋友分享自己的感受，不要壓抑情緒。
休閒活動：找到自己喜歡的放鬆活動，如閱讀、園藝或聽音樂，幫助緩解壓力。
時間管理：合理安排工作和休息時間，避免過度疲勞。
皮膚護理：
保持皮膚清潔：每天用溫和的清潔產品清洗皮膚，避免過度擦洗。
保濕護理：使用無香料的保濕乳液或乳霜，保持皮膚濕潤，減少乾燥和瘙癢。
避免刺激：穿著寬鬆、柔軟的棉質衣物，避免刺激皮膚；避免使用含有刺激性成分的護膚品。
F．職業建議：
職場壓力管理：學習時間管理和壓力管理技巧，適當分配工作量，不要給自己過多壓力。
溝通協作：與同事或上司進行有效溝通，尋求幫助和支持，減少工作壓力。
芳療評值
個案回饋
